Toma 1 Vaso, pero en Ayunas y Bajarás toda tu Barriga

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Toma 1 Vaso pero en Ayunas y Bajarás toda tu Barriga
✅ Suscríbete al Canal, PULSANDO en AQUÍ: https://bit.ly/2WCNWtN El pepino es un vegetal nutritivo, por ser bajo en calorías, rico en agua, minerales y antioxidantes, por lo que su ingesta aporta diversos beneficios para la salud como favorecer la pérdida de peso, mantener al organismo hidratado y el funcionamiento intestinal regular y disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Además de esto, el pepino es muy utilizado para refrescar y tonificar la piel, debido a que posee una cáscara rígida y su interior es rico en agua, esto permite que el alimento se mantenga a una temperatura más baja que la del ambiente.
El pepino ayuda en la pérdida de peso, por ser bajo en calorías y por contener fibras que ayudan a aumentar la sensación de saciedad; evita los calambres durante el ejercicio, debido a que es un vegetal rico en potasio y magnesio. También mejora la circulación sanguínea, por ser bajo en grasas, rico en agua y en antioxidantes promoviendo la hidratación, debido a que está compuesto 96% por agua, además de esto mejora el tránsito intestinal, gracias a su contenido de fibras que ayudan a regular e incrementar la frecuencia de los movimientos intestinales, por lo que también ayuda a combatir el estreñimiento. Mejora la retención de líquidos, debido a que por ser rico en agua ejerce un efecto diurético en el organismo; además de mantener la salud de la piel, uñas, ojos y cabello, debido a que contiene antioxidantes y carotenoides que le proporcionan un efecto hidratante.
Además de esto, también promueve la salud del corazón por ser rico en potasio, ya que este mineral es importante para la contracción del músculo cardíaco, y a su vez ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
Ya que conocemos más sobre el pepino, no esperemos más y vamos a preparar nuestro concentrado y saludable jugo para nuestro cuerpo que nos ayudará a bajar de peso.
Jugo de piña, pepino y col silvestre
Ingredientes
100 ml de agua fría;
1 rueda de pepino;
1 manzana verde;
1 rueda de piña;
1 cucharadita de jengibre rallado;
1 cucharada de chía;
1 hoja de col silvestre.
Modo de preparación
Después de lavar bien todos los ingredientes, licuar, colar y beber. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes. Lo ideal es beber 500 ml de jugo a diario en conjunto con una alimentación saludable, de esta forma potenciamos el efecto de los vegetales ayudando a eliminar las toxinas del organismo. ✅NUESTRAS REDES SOCIALES: ►Facebook: https://bit.ly/2wAFBrW IMPORTANTE: Toda la información expuesta durante este vídeo tiene el único propósito de dar tips caseros para llevar un mejor estilo de vida con Salud y Bienestar; lo que buscamos es educar en lo referente a alternativas naturales de salud y belleza. La información presentada no pretende sustituir ningún diagnostico médico Taller de Cosmética Natural en Málaga Cursos de Cosmética Natural en Málaga

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